Photos: Getty Images From Red Online. おうち時間に！女性のためのアダルトグッズおすすめBEST 9【年最新】. SHOPPING FASHION BEAUTY CULTURE GOURMET DECOR WEDDING ELLE ACTIVE! FASHION BEAUTY CULTURE GOURMET DECOR WEDDING. ELLE SHOP. 最近パートナーとのセックスがマンネリ化してると感じているなら、いつもと違う体位を試してみるのはいかが？ ここでは専門家がアドバイスする、今夜からすぐに試せる16のおすすめのセックスポジションをご紹介。 2人で新しい性の冒険に繰り出して、そのドキドキを味わってみて。 Photos: Getty Images From Red Online. 正常位 Getty Images. 受け手側が仰向けに横たわり、挿入側が向かい合って上になる 正常位には慣れっこ、という人も多いと思うけど、枕やクッションをプラスすることで一気に盛り上がる可能性が！ この体位はストラップオンを使うのにはぴったりで、挿入せずにお互いの性器を擦り付けるのにも向いている。 「バリエーションを増やすには、背中や腰の下に枕を置いたり、パートナーに合わせて腰を少し浮かせたり、足の位置を変えたりするとよいでしょう」と語るのはセックスに関するエキスパートで性心理療法士、心理・性科学者のケイト・モイル。「一般的には上のパートナーが深さとスピードをコントロールするものです。下になった方は、パートナーの腰に手を当て、リズムよく自分の方に引き寄せることで、パートナーの深さやペースを誘導することもできます。自分にとってより効果的な方法を伝えましょう」. 騎乗位 Getty Images. 挿入する側が仰向けになり、受け手側が上にまたがる 少し手間がかかるが、お互いに大いに楽しめる騎乗位。「上のパートナーは相手の体を支えにして、手で押すことで挿入のリズムと深さをコントロールできます」とケイト。セックストイをプラスすればさらに大きな快感を味わうことができる。. 背面騎乗位 Getty Images. 騎乗位と同じだが、上のパートナーは下のパートナーの顔ではなく足の方を向き、パートナーの足を支えにする この体位は挿入行為のないセックスにもぴったりで、下のパートナーは手を伸ばし、上のパートナーがまたがって体を擦り付けているときに指やセックストイを使って相手を刺激できる。. シックスティーナイン Getty Images. 一方のパートナーが仰向けに寝て、もう一方が膝が相手の頭をまたぐように上にかぶさる 名前の通り、互い違いに重なり合って、お互いの性器を口で愛撫するシックスティーナイン（69）。ケイトは「このお互い同時にオーラルセックスを行う体位は万人受けするものではないので、自分に合わないと思っても心配しないでください」とアドバイスしている。. 後背位（バック） Getty Images. 受け手側が手と膝をついて、後ろから挿入する 「後背位はパワープレイに入ってくるため、多くのことを把握する必要があります。受け手側はコントロールを放棄することになり、挿入側はそのコントロールを完全に握ります。より深い挿入が可能になります」と説明するのはアダルトトイの小売「UberKinky」でセックス＆恋愛のエキスパートとしてアドバイスを行うルビー・ペイン。 受け手側として効果を最大限に得たいなら、さらにクリトリスバイブを使ってみよう。. 対面立位 Getty Images. 両方とも立ったまま向かい合って挿入する 慣れるまで少し時間がかかるかもしれないが、対面立位は一度バランスを見つけると、とても燃えるセックスができる体位だ。ケイトは「身長差が大きい場合はスツールなどの小道具を使うと良いでしょう」とアドバイスしている。「多くの場合、挿入する側はパートナーの片足を持ち上げて動きを助けます。シャワールームのように横になるスペースがない場合におすすめです。受け手側は相手の体を足で包み込むことで体が持ち上げられ、壁にもたれかかることで支えられます」. 仰向けに寝て、両足を頭の上に上げ、立位のパートナーが上から挿入する 料理から着想を得たセックスポジションだが、この体位をするのにバターは必要ない（ただしローションは使うことをおすすめする）。腰を上に突き出して、そこに挿入する動作がバターを撹拌するのに似ていることからこの名前が付いたという。より深い挿入が体験できると愛好者も多いが、体の柔軟性を必要とするため実践するときは慎重に！. スプーニング Getty Images. 横向きに寝て、受け身側のパートナーの背中に、挿入側のパートナーの胸をぴったりと押し付ける ゆっくりと心地よいセッションが希望なら、スプーニングは驚くほどセクシーな気分が味わえておすすめ。「この体位は体と体が密接に触れ合うので、ストラップオンを使っている人にとって良いでしょう」とケイト。「特に、のんびりした朝にゆっくりと優しくできる体位としておすすめです」 オーガズムを高めたいなら、クリトリス用の指バイブを同時に使ってみよう。. 挿入側が受け身側の脚を両手で持ち上げたまま後ろから挿入する 手押し車のようにパートナーを抱えることからその名前がついた体位で、上半身の力と持久力を要するが、受け手側が挿入されている間、自分の体を手で支えるスタミナがあれば、挿入側は素晴らしい眺めと、より深く満足のできる挿入を楽しむことができる。もし、大変そうなら肘で自分の体を支えたり、より快適にプレイできるようにセックス用のクッションを導入するのもあり。. 挿入側のパートナーがあぐらをかいて座り、受け手側は相手の胴体に足を巻き付けて上に座る ロータスの体位はとても親密なセックスの体位。ケイトは「挿入する体位というより、性器を擦り合わせる体位で、お互いに向き合って、目を合わせたりキスをしたりできます」と説明する。「お互いに強く体を押し付け合うので、自分たちの呼吸を合わせることでさらに強度が増すことに気づくでしょう」. 横向きに寝た状態で足を開き、挿入側が後ろ側からまたぎながら挿入する 片足が宙に浮き、プレッツェルのような形になるセックスの体位。一見難しそうだが驚くほど簡単で、正常位の親密さと、後背位で得られる激しさを同時に味わうことができる。この体位はリラックスして行え、アイコンタクトが増え、キスもしながら、同時に自分用のセックストイを使うこともできる。. テーブルトップ Getty Images. 受け手側はテーブルやベッドに仰向けになり、両足を少し広げて縁にかけるか、膝を曲げて座る。挿入側は足の間に立つ もし家に2人きりで、予期せぬゲストの心配もないなら、テーブルトップは断然おすすめ。この体位のバリエーションとしては、受け手側が正面に横たわることもできる。. 基本的には正常位と同じだが、受け手側が足を鷹（イーグル）の翼のように広げる この体位には立位で行ったり、さまざまなバリエーションがある。足首を手でつかんだり、自分の足を相手の体にかけてみたり、その時々で楽しいと思うポーズをやってみよう。. ドラゴン Getty Images. 後背位と同じように挿入側がバックから受け手側の上に乗るが、この場合は2人ともベッドに横たわる 疲れているときや元気がないときに理想的な体位で、ゆっくり心地よく体を触れ合わせることができ、より深い挿入が味わえる。ベッドで擦れる感覚も気持ち良く感じるはず。ローションを忘れずに。. Getty Images.
地球外生命体と女の子がセックスの体位を教える「超能力四十八手」
最高に気持ちいい『セックス体位』とは！ - 夜の保健室 楽にセックスを楽しむ方法として、正常位をするときは布団やベッドの上でするのがポイント。 そして、正座を崩した姿勢で挿入します。 動かすときは膝を 立ちバックや、寝バックを含めて後背位は全体的に人気があります。 やはり女性を後ろ向きで四つん這いにさせて、後ろからセックスする体位というのは、男性の本能をうまい 編集部が勝手にランキング！「疲れない省エネ体位 BEST10」 | オトナのハウコレこのように、 世のカップルは多くのsex体位を試しています 。しかし、知っている体位が少ないとマンネリになり、セックスのプレイの幅も狭まってしまうことでしょう。. テコがかり 頭と足を互い違いの方向を向いて組み合わさり、挿入する体位。かなり難しい体位なので、地球外生命体も汗をかいてしまうようです。 ここからは、体力がない人にオススメなセックスの時の 体位 をご紹介します。 体力がない人にはこうした体位で愛し合うことで、体力が尽きることなく 最後までセックスを楽しむことが出来る かもしれませんよ！ 体力を温存しながら、楽にセックスが出来る体位を使いこなすのも1つの テクニック ですよ！ 早速見ていきましょう！. 男性との息があえば、彼は体を動かさずに、女性のほうがぐるぐると腰をまわしたり、前後に動いたりして変化をつけることもできます。もちろん彼に激しく突いて欲しい、そんなときにも 最適な体位 です。. 触れた瞬間、彼が離れられない肌へ…。バスト＆抱き心地＆うるおいケア… 商品を見る. with パートナー｜ロウイング・上（10回×2〜3セット） 仰向けになったパートナーの腰あたりを跨ぐように立ち、お互いの手首をしっかりと握る。 下の人は腕をまっすぐ伸ばしたままの姿勢で。 上体を反らさずに肘を曲げてパートナーを引き寄せる。.
この記事に登場する専門家
セックスをするとき、いつも決まった体位しか試さないという人も多いのでは。今回は、セルフプレジャーも含めた45の体位をご紹介。 男女双方にとって座位の中では動きやすい体位です。 男性は下から突き上げ、女性は腰を回したり上下運動もできたり、愛撫も可能なので自由度が高いです。 楽にセックスを楽しむ方法として、正常位をするときは布団やベッドの上でするのがポイント。 そして、正座を崩した姿勢で挿入します。 動かすときは膝をNewsletter 『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。 登録. 締め小股（しめこまた） 女性は足を閉じたまま伸ばし、仰向けになって寝転びます。男性は仰向けの女性の上に被さるようにしながら、太ももの隙間から挿入する体位です。 交差位は膣だけでなく、クリトリスへの密着度も高まるので、ほかの体位より感じる女性も多いはず。しかし、なかなかイク！というオーガズムまでは感じられないかもしれません。『 吸引バイブ ハロミー 』は膣内の気持ち良いポイントだけでなくクリをの感度磨きにもぴったりの初心者向けバイブです。. 小さくなって より持ちやすく 、 当てやすく なった 進化バージョン といったところでしょうか。. セックスの時、相手からこんな風に色々要求されて 奉仕が忙しい と感じたことはありませんか？ こうした奉仕をあれもこれも要求される事で、 相手に振り回されて 体力を消耗 してしまう。 これが 原因 でセックスの時に 体力が持たなかったり 、セックスの後 体力が尽きてしまう という事が考えられます。 相手の要求を程々にするのは難しい事ですが、 相手が好きな 刺激 や 感じやすい場所 を 把握 して、そこを刺激してあげる事で 相手からの要求を減らせる 可能性があります。 自分の 奉仕 の仕方や、 流れ を 彼女好み に変えてあげられると良いのではないでしょうか。. PCMAX は 群を抜いて出会いやすい です。会員数が2,万人越えと最大クラスの出会い系で、幅広い年代・タイプの女性が登録しています。. 最近パートナーとのセックスがマンネリ化してると感じているなら、いつもと違う体位を試してみるのはいかが？ ここでは専門家がアドバイスする、今夜からすぐに試せる16のおすすめのセックスポジションをご紹介。 2人で新しい性の冒険に繰り出して、そのドキドキを味わってみて。 Photos: Getty Images From Red Online. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. 立ち鼎（たちかなえ） 向かい合わせの状態で立ち、男性が女性の片足を持ち上げて挿入する体位。鼎（かなえ）とは、古代中国で使われた三本足で両脇に耳がある鉄の釜の名前だそう。. 一般的には、 バックの体位が好きな男性 は多いといわれていますが、実際はどうなのでしょうか？この記事では男性名を対象にアンケートを行い、本当に 好きな体位のランキング やその体位を好きな理由について調査しました。. 実はこの 「背面座位」 が好きな男性も多いです。女性の腕を男性が後ろから軽く抑えることで、 ソフトＳＭっぽい雰囲気 も味わえます。バックスタイルに比べると、お尻の穴まで全部見えてしまわないのもこの体位のメリット。どうしても気になる場合は部屋を暗くするなどするといいでしょう。. おすすめの理由： このポジションなら、あなたが挿入時の角度や深さをコントロールできる。座っているので体がラクなのもあり、長時間のセックスにおすすめ。. もっとホットに： パートナーに任せっきりにするのではなく、彼のテンポに合わせて自分のお尻を軽く突き出してみて。. セックスの時の体位は、あくまでもお互いに 無理のない体勢 の体位でする事をおすすめします。. 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. 女性が気持ち良さそうな反応を求める事は当然のことですが、反応を得るためにただ 激しくしたり 、 大きく動かしたり すると後に 疲れてきてしまいます 。. 自分だけの力で愛撫するのと比べて 楽 な上に、体力を 温存 しながらエッチを楽しむことが出来ます。. 内容を見てみると、正常位、騎乗位、バックが中心で、座位がそれに続き、ときどき立位や側位といった多少上級者向けの体位が入っていました。また、他にやってみたい体位は 「松葉崩し」 や 「乱れ牡丹」 など、好奇心を満足させるのが目的のものも目立ちました。. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは. How-To： これはバックに修正を加えたもの。よつんばいになり、お尻を突き上げたまま、頭と腕をベッドに寝かせる。 おすすめの理由： パートナーは深く挿入できるし、あなたは枕の上で一休みできる。 もっとホットに： 自分の手でクリトリスを刺激して。. 抱き地蔵（だきじぞう） ソファやベッドに腰掛けた男性の上に女性がまたがる形で座り、挿入する体位。宇宙船のコックピットのような場所でも行うことができるようです。 正常位でもっと感じる！Gスポット開発 商品を見る. 素材としては少しリアルさに欠けるのですが、この素材であるからこそ バイブの動きが絶妙 で クセになりそうな振動 を与えてくれます。. 女性が碁盤に手をついて、男性が後ろから立位で挿入します。なにか身の回りにある適当な台で… 碁盤攻めの体位について詳しく見る. 挿入する側が仰向けになり、受け手側が上にまたがる 少し手間がかかるが、お互いに大いに楽しめる騎乗位。「上のパートナーは相手の体を支えにして、手で押すことで挿入のリズムと深さをコントロールできます」とケイト。セックストイをプラスすればさらに大きな快感を味わうことができる。. 宝船（たからぶね） 仰向けに寝転んだ男性の上に、女性が足を交差するようにして横向きに乗り、挿入。その後、片手は手をつなぎながら、もう片方の手で男性の片足を持ち上げます。二人は超能力で曲げるためのスプーンを一緒に持っていますが、持たなくてかまいません。. 自分の 奉仕 の仕方や、 流れ を 彼女好み に変えてあげられると良いのではないでしょうか。. AV女優の紗倉まなさんがテレビで、 AV女優もマッチングアプリを使っている と暴露し話題になったこと、覚えていますか？. 男性は、なぜバックの体位が好きなのでしょうか？バックが好きな理由を聞いてみたところ、 「ナカがよく締まるから」「相手も自分もよくなるから」「動きやすい」「奥まで突き上げられるのが快感です」 などの答えを聞くことができました。 立ちバックや、寝バックを含めて後背位は全体的に人気があります。やはり女性を後ろ向きで四つん這いにさせて、 後ろからセックスする体位 というのは、 男性の本能をうまい具合に刺激する のかもしれませんね。. 肝臓・腎臓・膵臓 名医の養生訓
