授乳1か月目 9つのトラブルと解決方法. 赤ちゃんが急成長する3～4週目は特に、母乳量に関して不安になることがあります。授乳回数が増えているのは、母乳量が十分ではないのではと心配されることがあるかもしれませんが、おむつが濡れたり汚れたりする数が普段どおりであれば、以下を参照してください。 授乳： 最初の1か月に起こりえること － 赤ちゃんは、安心するために以前よりも頻繁におっぱいを飲んでいる可能性が高いです。赤ちゃんは新しい視界や音に敏感です。授乳はそのような赤ちゃんに安心感を与えます。 4. 母乳分泌過多症、すなわち 母乳過多 は、お母さまと赤ちゃんにとって授乳が難しくなる原因となります。お母さまがおっぱいが張って母乳の漏れや不快感に悩まされている一方で、赤ちゃんは一生懸命に吸いつこうとし、最初に流れ出た母乳でのどが詰まり始め、うまく飲むことができない可能性があります。 6. 赤ちゃんが頻繁に飲みたがると、乳房、乳頭または乳輪が擦れて痛くなったり、血豆ができたりします。 7. 乳管の出口が濃い母乳で詰まるか、皮膚の薄膜がその上にかぶさると、これが小さな白または黄色の斑点を乳頭の先端に作ります。このような乳管閉塞（ 乳疱とも呼ばれる）により、特に授乳時やさく乳時に、局所的な痛みを伴うお母さまもいらっしゃいます。あまり気にならないお母さまもいらっしゃいます。白い乳疱は数日または数週間続くことがあり、最終的に皮膚が破れて固まった母乳が排出されるまで続きます。 8. 授乳初期は乳頭に痛みを感じたり、ヒリヒリすることがあります。通常これは数日で落ち着きます。専門家に赤ちゃんの飲み方を見てもらっても痛みが続く場合、または授乳のたびに毎回乳首が痛む場合は医師に相談してみてください。 2,7. ABM clinical protocol Engorgement. Breastfeed Med. S3-guidelines for the treatment of inflammatory breast disease during the lactation period. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol 4: Mastitisrevised March Principles for maintaining or increasing breast milk production. Aust fam physician. Diagnosis and management of 授乳 後 おっぱい 痛い milk oversupply. Journal Am Board Fam Med. 授乳 後 おっぱい 痛い of Breastfeeding Medicine. ABM Clinical Protocol Persistent pain with breastfeeding. 母乳育児とさく乳 母乳育児のヒント 母乳育児の悩み 授乳1か月目 9つのトラブルと解決方法. 母乳育児の悩み 授乳1か月目 9つのトラブルと解決方法 おすすめの記事： 10 min. Medela 記事を共有する. トラブル 1： 乳房に痛みを伴うしこりがあります 授乳期の乳房にあるしこりやこぶには様々な原因があります。最も一般的なものは乳管閉塞、つまり母乳による詰まりであり、ヒリヒリとした痛みや圧痛を伴う固いしこりの原因となります。 解決方法 1—3 母乳を与えたり出したりするときは特に、詰まりを解消するために 症状がある部分をマッサージしてください 。 不快感を和らげるために、授乳前に 温めたタオルを優しく乳房に当ててください 。または、温かいお風呂に入ったりシャワーを浴びてみてください。 乳腺炎につながるような母乳の蓄積を避けるため、 通常どおり授乳を続けてください 。 きちんと母乳が流れているか確認するため、また乳管がふたたび正しい働きができるよう、詰まりの解消を助けるためにも、授乳後に 症状がある乳房から さく乳 してみてください 。Medela （メデラ） のフルラインナップ さく乳器ポートフォリオ では、お母さまのニーズに合ったものを選ぶことができます。 超音波治療について聞いてみましょう。 乳管閉塞が再発した場合、母乳の流れを取り戻すために、この治療法をラクテーション・コンサルタントまたは母乳育児の専門家が推奨する場合があります。この治療は、理学療法士がおこないます。 感染症のサイン（赤く、痛みを伴う乳房、または高熱、うずきと痛み、頭痛といったインフルエンザに似た症状）に気づいた場合、またはしこりが授乳と関係ないと思われる場合は、 医療従事者にご相談ください 。. トラブル 2： おっぱいが赤くなり痛いです 片胸または両胸の乳房が赤くなって痛みを感じ、それが乳管閉塞ではない場合は、乳腺炎の可能性があります。乳腺炎とは、乳房細胞が炎症を起こしている状態のことです。兆候としては、赤くて熱をもつ部分が見られたり、圧痛、インフルエンザに似た症状（関節痛を伴う熱と寒さ）、 トラブル 3： 疲労感をとても感じます 最初の数週間は時折、授乳に疲れを感じたり授乳を過酷に感じるものです。お母さまがまだ出産からの回復期にある間も、昼も夜も数時間おきに授乳しなければならないでしょう。 解決方法 ご自身のケアをしてください。 新生児を育てるのは、口で言うのは簡単、でもそれを実行することは難しいですね。できるだけ休息をとり、規則正しく健康的な食事をとり、たっぷりの水分を補給することが大切です。パートナー、家族、友人のサポートを受けましょう。有料のサービスを受けるのも一つのアイデアです。 横になって授乳してください。 こうすることで、よりリラックスすることができ、ヒリヒリする部分、傷口の縫い目、または帝王切開の傷跡への圧迫が少なくなります。 授乳の回数は減らさないでください。 パートナーが気遣って、お母さまの休憩中に赤ちゃんに哺乳びんでミルクをあげてくれるかもしれません。これは魅力的かもしれませんが、最初の4週間は母乳を直接与えることで母乳量を安定させることができます。安定して直接母乳を与えられるようになったら、さく乳した母乳を赤ちゃんに与えてみることができますが、それまではお母さまが授乳に集中できるよう家族や友人には他の仕事をお願いしてください。. トラブル 4： 母乳量を増やすにはどうすればよいですか？ 赤ちゃんが急成長する3～4週目は特に、母乳量に関して不安になることがあります。授乳回数が増えているのは、母乳量が十分ではないのではと心配されることがあるかもしれませんが、おむつが濡れたり汚れたりする数が普段どおりであれば、以下を参照してください。 授乳： 最初の1か月に起こりえること － 赤ちゃんは、安心するために以前よりも頻繁におっぱいを飲んでいる可能性が高いです。赤ちゃんは新しい視界や音に敏感です。授乳はそのような赤ちゃんに安心感を与えます。 4 解決方法 4,5 医療従事者が赤ちゃんの体重増加や水分補給を指示しない限り、 粉ミルクで満腹にさせることは避けてください 。母乳量を自然に増やすには、おっぱいから直接授乳することを続けてください。母乳量は自然に増えていきます。 授乳スケジュールで授乳を行わないでください。 母乳量が赤ちゃんが必要とする量まで増えるまでは、赤ちゃんが欲しがるままに授乳してあげてください。 直接授乳を継続することに加えて、母乳量を増やすために さく乳器を使用してください 。. トラブル 5： 母乳量が多すぎます 母乳分泌過多症、すなわち 母乳過多 は、お母さまと赤ちゃんにとって授乳が難しくなる原因となります。お母さまがおっぱいが張って母乳の漏れや不快感に悩まされている一方で、赤ちゃんは一生懸命に吸いつこうとし、最初に流れ出た母乳でのどが詰まり始め、うまく飲むことができない可能性があります。 6 解決方法 射乳反射の力を弱めるために、 授乳開始時に少量の母乳を捨ててください 。これが母乳過多を悪化させる可能性があるため、あまり多くは出さないで、不快感を和らげるのに十分な量だけ出してください。手でさく乳するか、さく乳器（ 当社のさく乳器のラインナップでお母さまのニーズに合ったものをお探しください）を使用してください。 タオルまたはガーゼを使用して 余分に出た母乳を吸い取ってください。または、授乳時に漏れ出た分を受けるためにミルクコレクションシェル（日本未発売）をもう一方の胸にはめてください。 赤ちゃんがちゃんと支えられていると感じられるようにしましょう。 （安心感を与えられるように）赤ちゃんをしっかりと、頭を動かすことができる心地よい位置で抱っこしてください。最初の母乳が出ているときは赤ちゃんに話しかけ、赤ちゃんが驚いておっぱいから離れないようにしてください。 ラクテーション・コンサルタントまたは母乳育児の専門家に相談してください 。お母さまと赤ちゃんの両方の状況を確認して、母乳量を調整する方法の提案などを行います。 ゆっくりと待ちましょう。母乳分泌に関するトラブルは、通常数週間で改善していきます。. トラブル 6： おっぱいの大きさが左右で違います 赤ちゃんが片胸ばかり吸いつきたがったり、片胸の母乳量が多かったりすると、これにより両胸の大きさや形に違いがでることがあります。これはとても一般的なことであり、授乳時に何かトラブルを起こすことはありません。お母さまや赤ちゃんに支障がなければ対応は必要ありませんが、気になる場合は以下を試してみることもできます。 解決方法 通常赤ちゃんは最初に勢いよく吸いつくので、授乳のたびに あまり使わない方のおっぱいを先にあげてください 。 効率性が低い方の胸の分泌量増加を助けるために、 さく乳器を使用してください 。 張っているおっぱいを気にかけてください。 また、乳管閉塞や乳腺炎にならないためには、大きい方から授乳するようにする必要があります。 医療機関を受診してください。 まれに耳の感染症により赤ちゃんが片側からしか飲まない場合があります。その場合、特定の姿勢が不快になるため、縦抱きが役に立ちます。他にも、乳房が感染症にかかっていると、母乳の味が変わり、赤ちゃんが嫌がる場合があります。. トラブル 7： 乳首に水ぶくれがあります 赤ちゃんが頻繁に飲みたがると、乳房、乳頭または乳輪が擦れて痛くなったり、血豆ができたりします。 7 解決方法 赤ちゃんのくわえ方をチェックしてもらうため、 ラクテーション・コンサルタントか母乳育児の専門家に相談してみてください。 くわえ方が浅い場合、乳頭や乳輪の水疱を引き起こす可能性があります。 授乳中の痛みを和らげるために、赤ちゃんに授乳する1時間前までに アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用してください （アスピリンではないので注意）。 痛みを感じる部分を押さないよう、別の授乳姿勢を 試してください 。 痛みを和らげるために、 天然素材でできている ラノリンクリーム の使用をおすすめします。 衣服が水疱を刺激しないように、また通気をよくし回復を助けるために、ブレストシェルの 着用をおすすめします 。また、違和感や不快感を抑えるため、クーリング作用のあるハイドロジェルパッドをお試しください。 さく乳してみましょう。 さく乳器の使用は、水疱を悪化させずに母乳を与える代替手段になる場合があります。さく乳口のトンネル内で乳首がこすれないように、また乳頭の動きが制限されることのないように、きちんと 正しいサイズのさく乳口 を使用してください。 感染症になるおそれがありますので、 水疱をつぶさないでください 。 症状が改善せず痛みがあるようでしたら、 医療機関を受診してください 。. トラブル 8： 痛みを感じる白い斑点が乳首にあります 乳管の出口が濃い母乳で詰まるか、皮膚の薄膜がその上にかぶさると、これが小さな白または黄色の斑点を乳頭の先端に作ります。このような乳管閉塞（ 乳疱とも呼ばれる）により、特に授乳時やさく乳時に、局所的な痛みを伴うお母さまもいらっしゃいます。あまり気にならないお母さまもいらっしゃいます。白い乳疱は数日または数週間続くことがあり、最終的に皮膚が破れて固まった母乳が排出されるまで続きます。 8 解決方法 乳疱のこすれについては 上記のアドバイスに従ってください 。 母乳の詰まりが突き出ている場合は、 詰まりをほぐしてください （非常に清潔な指先で優しく引っ張り出してください）。 もう一度乳管が正常に働くようにするため、 授乳またはさく乳を続けてください 。授乳中に詰まりがとれたとしても、赤ちゃんに影響はありません。 詰まっている乳管を開きやすくするために、授乳やさく乳の直前に 水疱に温かくて湿ったガーゼを当ててください 。また、清潔な湿ったガーゼでよくこすってみてください。 授乳前に手でさく乳して 、固くなった母乳の「すじ」を押し出してみてください。効果がない場合は、通常どおり授乳またはさく乳してください。一日に数回繰り返してください。 オリーブオイルにコットンウールの玉をひたして 、乳疱のある乳頭に接するブラの部分に置いてください。皮膚を柔らかくするのに役立ちます。 症状が続くようでしたら、 医療機関を受診してください 。医療従事者、ラクテーション・コンサルタント、母乳育児の専門家は、消毒した針を使って詰まりを取り除くこともあります。この処置は、乳疱が最も突出している授乳後におこないます。. トラブル 9： 授乳時に乳首が傷つきます 授乳初期は乳頭に痛みを感じたり、ヒリヒリすることがあります。通常これは数日で落ち着きます。専門家に赤ちゃんの飲み方を見てもらっても痛みが続く場合、または授乳のたびに毎回乳首が痛む場合は医師に相談してみてください。 2,7 授乳中または授乳後に、片胸または両胸の乳房に次のような症状やサインがある場合は、細菌による感染症またはカンジダ症の可能性があります。 乳頭が少しまたはひどく、ほてる、かゆい、またはヒリヒリ痛い 乳房に触れる衣服を着ることで乳首の痛みが悪化した 赤ちゃんのくわえ方を調整したにも関わらず乳首の痛みが続く 乳首を触ると痛い 刺すような痛み、ずきずきする痛み、焼けるような痛み、または強くうずく痛み 乳房の痛みが授乳中ずっと、さらには授乳後最大1時間後も続く 乳首が明るいピンク色 乳輪の色や質感の変化（明るいピンク色または暗い色になる、乾燥または剥けやすくなる） 乳輪または乳房に白い発疹がある また、赤ちゃんに次のような症状やサインがないか注意してください。 舌に分厚くて白い斑点または膜がある 頬にこすっても落ちない白い斑点がある お尻におむつかぶれ用クリームでは消えない斑点のある真っ赤な発疹がある 解決方法 7 医療機関を受診してください。 医療従事者はおそらく乳頭からのサンプル採取を希望し、感染の有無を調べ、感染している場合は感染症の種類を調べます。細菌感染症の治療法はカンジダ症とは異なりますので、できるだけ早く正しい治療を受けることが最適です。お母さまの湿疹、乾癬、血管れん縮（血管が狭くなる）や、赤ちゃんの弱い吸てつまたは舌小帯短縮症など、同様の乳首の痛みを引き起こす他の問題もありますので、医療機関の診断を受けることが大切です。 衛生状態を良くしてください。 授乳をするとき、手当てをするとき、またおむつを替えるときも、その前後に手を洗ってください。母乳パッドを頻繁に取り替え、ブラ、トップス、タオルを熱いお湯で洗濯し、さく乳口を徹底して洗浄し、また哺乳びんの乳首など赤ちゃんの口に触れるものもすべて洗浄してください。 病原菌は暖かく湿った場所で繁殖するため、 授乳後は乳頭を乾かすようにしてください 。 数日たっても改善が見られない場合は、医療従事者に再度ご相談ください。 トラブルを放置して悪化させないでください。. アプリをダウンロード！ Medela Familyは、妊娠中から母乳育児期まで、授乳や赤ちゃんのお世話の記録ができるアプリです。 妊娠 母乳育児 さく乳. 関連記事 興味をお持ちいただけそうな記事. 授乳のヒント 1か月目以降の授乳： よくあること くわしく読む. さく乳のヒント さく乳器の選び方 くわしく読む. 母乳育児の悩み 1か月目以降の授乳の5つの課題 — 解決 くわしく読む.
授乳1週目の6つのトラブルと解決方法
授乳1週目の6つのトラブルと解決方法 乳房の張りがとれない、硬くなっている部分がある、押すと痛い、などの症状は、乳腺炎になりかけていることを疑います。 硬くなっているところをマッサージしながら、母乳 産後、数日すると母乳の生産が本格的になり、おっぱいが張ってきます。赤ちゃんにおっぱいを飲んでもらうことで、おっぱいの張りは軽減し、そしてまた母乳がつくられる おっぱい | お悩み相談室 | ピジョンインフォまた、奈良県助産師会の助産院などでもおっぱいマッサージや授乳指導をされています。詳しくは 奈良県助産師会のホームページ（外部リンク） をご参照ください。. 母乳育児の悩み 1か月目以降の授乳の5つの課題 — 解決 くわしく読む. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 母乳育児の悩み 授乳1か月目 9つのトラブルと解決方法 おすすめの記事： 10 min. ABM clinical protocol 4: Mastitis , revised March
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産後落ち着いてくるまでは胸に多少の違和感はあったように思います｡ もしかしたら乳腺炎になりかけているのかもしれません｡私が乳腺炎になった時は痛みと poruno-japan.online › breast › mastitis 乳房の張りがとれない、硬くなっている部分がある、押すと痛い、などの症状は、乳腺炎になりかけていることを疑います。 硬くなっているところをマッサージしながら、母乳このような「 乳腺炎 」にかかるお母さんは、およそ 3 ～20％ と言われていますが、授乳中は油断すると誰でも発症する可能性がありますので注意が必要です。. また、奈良県助産師会の助産院などでもおっぱいマッサージや授乳指導をされています。詳しくは 奈良県助産師会のホームページ（外部リンク） をご参照ください。. Geburtshilfe Frauenheilkd. 授乳初期は乳頭に痛みを感じたり、ヒリヒリすることがあります。通常これは数日で落ち着きます。専門家に赤ちゃんの飲み方を見てもらっても痛みが続く場合、または授乳のたびに毎回乳首が痛む場合は医師に相談してみてください。 2,7. 母乳が出始めると、乳房が張り、固くなります。赤ちゃんが十分かつ頻繁におっぱいを飲んでいるのであれば、これは特に問題なく解決します。しかし、乳房が岩のように固くなり、触ると痛みがあったり、不快に感じたり、痛みも伴うお母さまもいらっしゃいます。このような状態を乳房うっ滞といいます。張っているおっぱいは、まるでそこで交通渋滞が起きているように、内側で活発な動きがあるため、かなり熱く感じる場合もあります。これは一時的で24～48時間続くことが多いですが、お母さまの乳首が平らになるため、うっ滞により赤ちゃんが吸いつきにくくなることもあります。 5. うっ帯性乳腺炎の症状は、おっぱいが張り石のように硬くなる、痛みや熱感、発赤、発熱などです。化膿性乳腺炎はうっ帯性乳腺炎の症状に加え高熱、倦怠感、筋肉痛、おっぱいの色が黄色くドロドロしているなどインフルエンザに感染したときのような全身状態を伴うことが多いです。 どちらの乳腺炎でも赤ちゃんに授乳する際に痛みを強く感じたり、授乳後もおっぱいの張りが取れず乳房の一箇所もしくは全体が張って痛い状態になったりします。. 乳管が十分に開いていない、赤ちゃん が母乳を飲む力が弱い等の理由から、乳汁が溜まりがちになる. Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. 一般的な横抱きから 縦抱き に変えてみたり、同じ抱き方でも 角度 を少し変えることで、飲み残しを防ぐことができます。. 前の授乳から ３時間以内 を目安に、こまめに授乳するようにしましょう。回数を多く授乳している内に治る場合もあります。. Journal Am Board Fam Med. 日本産科婦人科学会 産婦人科専門医 日本大学医学部付属板橋病院で研鑽し 現在は加藤クリニック理事長兼院長、日本大学医学部産婦人科兼任講師。 周産期医療及び母体救命、妊娠高血圧症候群、新生児蘇生のシミュレーション教育を主に研究。. トラブル 3： 母乳の量が十分ではありません 母乳分泌のきっかけとなるホルモンの変化はゆっくりと起きて、産後2日目から4日目まで終わらないため、最初の頃は母乳量が少ないものです。 2 赤ちゃんが十分に飲めていないのではないかと心配になるかもしれませんが、初期の赤ちゃんの胃袋は非常に小さく、また飲む回数も多いため、問題はありません。最初の数日間は、赤ちゃんが想定以上に体重を落としていないか、濡れたおむつと汚れたおむつの数が極端に少なくないか、脱水症状のサインが見られないかだけを心配してください。新生児のおしっことうんちの頻度については、新生児への授乳： 1週目に想定できることをご参照ください。 解決方法 ラクテーション・コンサルタント 、母乳育児の専門家、または医療従事者など、お母さまの母乳量に問題があるかを評価できる人に サポートを求めてください 。できるだけ早い方が望ましいです。 スケジュールどおりでなくても、欲しがったらあげるようにしてください。 産後1週目の新生児は、昼も夜も少なくとも2～3時間に1回（もっと多い場合もあります）はおっぱいを欲しがります。この頻度がお母さまの母乳量の安定化に役立ちます。 ご自身のケアをしてください。 新生児がいるとなかなか時間を取れませんが、できるときに休息をとり、しっかりと食事をし、授乳に集中できるよう可能な限り家事や上のお子さまのお世話についてサポートを受けることを心掛けてください。 さく乳を試してください。 赤ちゃんが頻繁に飲んでいて、まだ体重が増えていない場合は、ラクテーション・コンサルタントまたは母乳育児の専門家が母乳量の安定化のためにさく乳を推奨するかもしれません。母乳がまだ出始めない場合、Medela Symphony（メデラシンフォニー）病院向け電動さく乳器には、最初の数日の新生児の吸てつパターンををまねた「INITIATE（開始）」プログラムがあります。. ABM Clinical Protocol Persistent pain with breastfeeding. ABM clinical protocol 4: Mastitis , revised March アプリをダウンロード！ Medela Familyは、妊娠中から母乳育児期まで、授乳や赤ちゃんのお世話の記録ができるアプリです。 妊娠 母乳育児 さく乳. みなさまのご意見をお聞かせください このページの内容は分かりやすかったですか？. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. トラブル 6： 母乳量が多すぎる気がします 母乳が出始めるとき、本当にたくさん出てくることがあります。最初の数週間は一時的な母乳過多になるかもしれませんが、すぐに落ち着きます。 7 それまでは、授乳直後でもずっとおっぱいが痛くて固く感じ、母乳がたくさん漏れる場合があります。赤ちゃんは射乳反射の力に咳きこんでゴホゴホ言い、授乳後に動くとすぐに吐き出し、また、おなかが気持ち悪くなったり、泡状で緑色がかったうんちを勢いよく出すことがあります。このような反応はすべて母乳過多である可能性を示していますが、おっぱいが授乳という新しい仕事に慣れれば自然と解決します。 解決方法 射乳反射の力を弱めるために、授乳時は毎回、最初は 手で少量の母乳をさく乳してください 。 赤ちゃんが母乳の流れをうまくコントロールできるように、 リクライニング抱きの授乳姿勢を試してください 。または、横抱き（ 腕に肩を挟んで抱く）をして、赤ちゃんの頭が少し後ろに傾いてお母さまの手首に寄りかかるようにしてください。赤ちゃんの身体がお母さまに寄りかかり、斜めに傾いた状態になります。 優しくゆっくりと待ちましょう。 授乳中も授乳後も、赤ちゃんが休息して母乳を消化できるようにしてください。赤ちゃんの周りをあまりにも多く、またはあまりにも速く動き回ると、赤ちゃんは吐き気を催します。赤ちゃんは成長するにつれて、いずれにしてもスピードがゆっくりになる母乳の流れにうまく対応できるようになります。 母乳が出始めたときに赤ちゃんがうまく飲みきれないようであれば、溢れた母乳を吸い取るために タオルまたはモスリンコットンを使用してください 。また、漏れ出る母乳を受けるためにもう片方のおっぱいにシリコン母乳コレクターを着けてください。 数週間たっても問題が解決しない場合は、 ラクテーション・コンサルタントまたは母乳育児の専門家にアドバイスを求めてください。 お母さまを診察し、母乳量を減らす必要がある場合は、片胸の授乳または授乳の中止を提案します。 もっと読む： 今後数週間の授乳の難しさと1か月目以降の授乳の課題. Breastfeed Med. キーワード検索 キーワード検索. 赤ちゃんが急成長する3～4週目は特に、母乳量に関して不安になることがあります。授乳回数が増えているのは、母乳量が十分ではないのではと心配されることがあるかもしれませんが、おむつが濡れたり汚れたりする数が普段どおりであれば、以下を参照してください。 授乳： 最初の1か月に起こりえること － 赤ちゃんは、安心するために以前よりも頻繁におっぱいを飲んでいる可能性が高いです。赤ちゃんは新しい視界や音に敏感です。授乳はそのような赤ちゃんに安心感を与えます。 4. 乳腺炎になってしまった場合には、基本的には排乳するしか方法がありません。排乳とは赤ちゃんに飲んでもらう、搾乳をする、おっぱいマッサージを受けるなどです。 日頃から授乳の際にはおっぱい全体を触って確認することが大切で、おっぱいに違和感を感じた場合にはしこりや飲み残し部分を優しく押しながら授乳するようにしましょう。初期の段階であればこの圧し授乳や圧し搾乳などご自身で対応が可能です。 ご自身で行なってもらうその他対応方法としては、いつもより授乳回数を増やす、授乳前には前絞りをして乳輪を柔らかくしてから飲ませる、授乳の抱っこの向きを変える、赤ちゃんが飲みきれない場合には飲み残し部分を押しながら搾乳をする、シャワー時に温めながらいちど全ての母乳を出し切ってしまうなどです。それでもしこりがなくならない、違和感が続くようであれば産院や助産院へ相談しましょう。 進行した乳腺炎には、助産師がおっぱいマッサージを行い古い母乳を排出させ、赤ちゃんの抱っこの仕方や正しい授乳方法を指導します。また必要時解熱鎮痛剤や抗生剤を投与します。 乳腺炎ははやめの対応が重要です。痛みがひどくなる前に助産師に相談するようにしましょう。. こども家庭課 奈良県橿原市内膳町（市役所分庁舎） 電話： お問い合わせフォーム. 母乳分泌量は人それぞれです。赤ちゃんに必要な量が作られれば十分なのに、多く作られすぎることがあります。この状態を「母乳分泌過多」といいます。 出産直後はじわじわとしか出てこない母乳も、産後3～5日目くらいから分泌量が増えてきます。それによって、乳房が重たく、パンッと張るような感覚になってきます。これは母乳分泌における生理的な反応です。 しかし、科学的な根拠は証明されていませんが、高カロリーな食事や乳房の形、体質によっては、おっぱいの張りが生理的なもの以上に張ることがあります。これはおっぱいの痛みやお母さんの不快な気持ちにつながってしまいます。 これらの症状に対しては、授乳間隔を3時間以内にすること（頻回授乳）や正しい授乳姿勢と咥えさせ方（ラッチオン）によって、母乳が乳房の中に溜まり続けるのを防ぐことが重要です。これは乳腺炎の予防にもつながります。. J Mammary Gland Biol Neoplasia. トラブル 4： おっぱいが本当に張っていて固いです 母乳が出始めると、乳房が張り、固くなります。赤ちゃんが十分かつ頻繁におっぱいを飲んでいるのであれば、これは特に問題なく解決します。しかし、乳房が岩のように固くなり、触ると痛みがあったり、不快に感じたり、痛みも伴うお母さまもいらっしゃいます。このような状態を乳房うっ滞といいます。張っているおっぱいは、まるでそこで交通渋滞が起きているように、内側で活発な動きがあるため、かなり熱く感じる場合もあります。これは一時的で24～48時間続くことが多いですが、お母さまの乳首が平らになるため、うっ滞により赤ちゃんが吸いつきにくくなることもあります。 5 解決方法 赤ちゃんに頻繁に授乳してください。 24時間に少なくとも8～12回は授乳するよう心掛けてください。これがこの状況における主な治療法です。他のヒントやアドバイスについては、おっぱいの張りに関する当社の記事をお読みください。 6,7 症状が48時間以上続く、お母さまが発熱する、または張っているせいで赤ちゃんがおっぱいを飲めない場合は 医療従事者に相談するか、 またはラクテーション・コンサルタントか母乳育児の専門家にご相談ください。. こまめに色々な方向から授乳をする 横抱き・縦抱き・脇抱き（フットボール抱き）など。 （注意）授乳間隔は3時間以上あけないようにしましょう。 （注意）授乳時は、しこりから乳頭に向け手で押しながら授乳するとしこりが軽減することがあります。 搾乳をする ママの休息をとる （注意）ひどい乳腺炎は体力を消耗します。また、乳腺炎はママの疲労がたまった時になりやすいです。 周りの人の力をかりて、身体を休める時間を作りましょう。 （注意）痛みがある部分は温めず、水で濡らしたタオルなどをあて冷やすと痛みがやわらぐ場合があります。 冷やしすぎず、乳頭・乳輪部は冷やさないようにしましょう。. 乳腺炎の種類と特徴 「乳腺炎」とは、乳汁を分泌する乳腺で炎症を起こす病気です。. Early Hum Dev.
