メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。 「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセックスをしていないと女性ホルモンが枯渇する」……。これらはどれも、医学的には根拠のない情報。でも、それに振り回されて、不調のスパイラルに陥ったり、落ち込んだりする女性は少なくありません。 「女体」についての第一人者、産婦人科医の宋美玄先生が、いまの医学でわかっている「ほんとうのこと」だけをベースに20代～40代女性の、身体や性の悩みに答えた新刊 「医者が教える女体大全」 の中から、一部を抜粋して紹介いたします。（初出：年11月26日）. 生理のある女性の70～80％にこの症状があるといわれており、クリニックにもたくさんの女性が相談に来ます。 原因は、女性ホルモンの一種、プロゲステロンにあるといわれています。排卵後にプロゲステロンの分泌量が増えます。これを「黄体期」といい、不快な症状が出るのもこの時期です。ただ、なぜPMSが起きるのか、細かいメカニズムはいまだにわかっていません。. メンタル面への影響が特に大きく、感情のコントロールが難しくなる人もいます 。極度のイラ立ちから身近な人を攻撃したり、うつ状態になって自殺願望が出たりすると、深刻です。こうなるとPMDD（PreMenstrual Dysphoric Disorder＝月経前不快気分障害）という状態 です。. 生理が終われば治まるのですが、 たびたび周りに迷惑をかけることから人間関係に悪影響を及ぼすこともあるので、そのままにしておかないほうがいい でしょう。PMS、PMDDともに治療の対象です。. 業界 製造業 銀行・証券・金融 保険 建設・不動産 コンサル・士業 商社 運輸・物流 IT・通信 AI・テクノロジー エネルギー 医療・製薬 食品・農業 小売・外食 サービス・エンタメ メディア・広告 スタートアップ・新規事業 教育 財閥・学閥 予測・分析. 学び 経営・戦略 マネジメント ビジネス課題 ビジネススキル 営業・マーケティング マネー・投資 相続・節税 年金 キャリア・働き方 受験・子育て 教養. ライフ 社会 健康 福祉・介護 ライフスタイル. 国際・政治・市況 国際 政治 政策・マーケット. Photo: Adobe Stock. 医者が教える 女体大全 宋 美玄 著. 書籍オンライン 記事ランキング 最新 昨日 週間 いいね！ オトナ女子のすてきな語彙力帳 【冬の挨拶】普通の人は「寒いですね」。では、感じのいい人は何と言う？ ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 頭のいい人は知っている「生前贈与のルール変更」 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 「うちの会社にはいい人が来ない」と思ったら読む 採用の問題解決 そりゃキーエンス強いわ…「いい人が採用できる職場」が徹底する3つの基本 ベンチャーの作法 頭はいいけど「仕事ができない人」が軽視している「仕事でいちばん大事な能力」とは ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 頭のいい人は知っている「生前贈与のルール変更」 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ ベンチャーの作法 頭はいいけど「仕事ができない人」が軽視している「仕事でいちばん大事な能力」とは ぶっちゃけ相続 お金の不安が消えるエンディングノート 【一発アウト】相続トラブルを招く絶対NG行動とは？ リーダーの言語化 「褒めて伸ばす」はもう古い。優秀なリーダーの接し方とは？ オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 捨てるコツ 「仕事はできるけれど部屋は散らかっている」人に多い、意外な口ぐせ ビジネス会食 完全攻略マニュアル 手土産で「お菓子」を渡す人はセンスがない…では、「センスのある人」は何を渡す？ ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 相続税が3倍違う!? 相続は「準備」が9割 気づかいの壁 訪問先で紙コップの飲み物を出されたとき、「感じのいい人」は何をしてから帰る？ 40代からは「稼ぎ口」を2つにしなさい 転職もリストラも怖くない！ 老後不安をなくす不労所得の入手方法 仕事ができる人の当たり前 「議事録なんて、パパッと書けばいい」と思っている人が「仕事ができない人」になる理由 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 読破できない難解な本がわかる本 3分でわかる！ 空海『三教指帰』 気づかいの壁 同じことを言われているのに「この人は感じがいい」「あの人は感じが悪い」と言われる違いとは？.
1.生理の時期と重なっていないか
なにが起きているの？ | SEXOLOGY 「女性の中には生理前に性欲が高まると感じている人もいるようですが、厳密には排卵期に該当する時期に高まっていると考えられます。 排卵期は、女性ホルモンと言われて 対処法はいろいろありますが、排卵自体をなくすので黄体期もなくなるピルがお勧めです。生理前だから仕方ないとあきらめないで試してみてください。 生理前に「うつ」っぽくなるのは、ほうっておくと危険【書籍オンライン編集部セレクション】 | 医者が教える 女体大全 | ダイヤモンド・オンラインカテゴリ別 NEWS ナース日記 当院について 性病（症状・治療） 相談室. カンジダ 真菌といわれる、誰もが持っているカビの一種（常在菌）が原因で発症します。免疫が下がるとこのカビが悪さをして、かゆみ等の症状が出てきます。白くポロポロしたおりものが出ることが多いです。. 医者が教える 女体大全 宋 美玄 著. ホーム 生理 生理前の過ごし方と心構えについて. PMSの症状は種類以上あるといわれています。 メンバーの話に出てきた症状の他にも、生理前に以下のような症状があるなら、 それはPMSかも！自分の症状を知れば前向きに対処することができますね。.
生理を移動させる時のポイント
＞＞この記事 生理一週間前の性行為は安全日だから妊娠しない」というのは間違った情報です。性行為と安全日の関係や正しい避妊の方法を解説します。 「女性の中には生理前に性欲が高まると感じている人もいるようですが、厳密には排卵期に該当する時期に高まっていると考えられます。 排卵期は、女性ホルモンと言われて PMSの症状が出てくる頃にセックスがしたくなる人もいれば、逆にしたくなくなる人もいるといったように、性欲に関しては一概に言えないところがあります」.ソフィ オーガニックコットン シリーズ. SOFY APP ソフィアプリ. カテゴリ別 NEWS ナース日記 当院について 性病（症状・治療） 相談室. 生理前1～2週間前あたりから始まる心身の不調の多くはPMS（月経前症候群）が原因です。 そのまま何もせずにいると腹痛や頭痛、気分の落ち込み、イライラ、やる気が出ない、熱っぽい、むくみ、体重の増加、食欲が止まらないなどの症状が生理開始まで続いてしまうため、生理前の期間を不調のまま終わらせないためにも、この時期に何らかのPMS対策を実践している方が多くいらっしゃいます。. 過度なストレスや疲労は、性欲の低下や感度の低下を招くことがあります。 現代社会では多くの人が日々の仕事に追われ、パートナーとのふれあいの時間を確保するのが難しい方もいらっしゃるでしょう。 また、疲労が溜まっていると休息を優先しやすくなります。そのため、平日にはそうした気分にもなれないことも増えてくると思います。. 手軽に実践できるPMSのセルフケアとちょっとした気持ちの持ちようで、生理前の憂鬱な日々も幾分晴れやかになります。 しかし、日常生活に支障が出る場合は低用量ピルなどのホルモン剤や漢方薬などを使ってPMSの症状を和らげた方が早く解決できる場合も。 PMSは多くの女性が経験している症状ではありますが、れっきとした病気です。 「みんな我慢しているのだから」と一人で悩まず、早めに医療機関を受診しましょう。. カテゴリ : 健康のおはなし , 産婦人科・周産期センター. recommend おすすめ記事. 生理の時期と重なっていないか 「せっかくのセックスの日なのに、生理と重なってしまった。」 そんなことも往々にしてあると思います。 生理中は膣や子宮内部がいつもよりデリケートで傷つきやすい状態になっています。その最中にセックスをすると、細菌感染症などのリスクも上がります。稀ではありますが、血液を介して感染するHIV、B型肝炎、C型肝炎、などのリスクが高まります。 したがって、生理中のセックスはお互いのことを考えて避けたいところ。 事前に生理中であることがわかっているのであれば、事前に相手に伝えておくこと、もしくは会う予定をスライドさせてくことがベターでしょう。 しかしながら、まだそこまで話せる関係ではない場合や、どうしてもその日にセックスしたい場合は、どうされますか？ 結論からお伝えすると、「生理の日は移動できる」です。 その方法は、ピルを飲むことです。 お互いにその時を楽しみにしていたなら、生理の日をずらして、より良い思い出を作る選択肢もありですね！ ピルはどこで手に入るの？ ピルを購入する際には、医師の処方が必要です。 当院でも処方しております。 東京都文京区湯島 （JR山手・京浜東北線 御徒町） 性感染症専門 パーソナルヘルスクリニック 予約・受診について相談. 記事 イベント インタビュー・体験談・講演 みんなの疑問 About us. 性欲は男性ホルモンのテストステロンだけではなく、脳によって制御されているため、気分が乗れば1年中いつでもセックスが可能です。逆に、ストレスや不安感、疲労感が強いとき、性交痛の経験があったりセックス自体に抵抗感があったりすると、性欲が湧かず、パートナーに求められても応じたくない気持ちになります。 女性は、一般的に、キスやボディタッチ、言葉などによる精神的な快感によって性的興奮を高めていくため、男性に比べて、セックスをしたいというスイッチが入るまでに時間がかかる傾向があります。性的興奮が高まると脳が刺激され、腟の粘膜から透明な粘液 腟潤滑液 が出て潤い、腟の奥が広がり男性のペニスが挿入しやすくなります。女性ホルモンのエストロゲンは、腟の粘膜の潤いを保つ働きをしており、卵巣機能の低下や閉経によってエストロゲンの分泌が急激に低下すると腟が乾燥したり萎縮したりして、セックスのときに痛みが生じやすくなります。. Home 生理のケア＆アドバイス PMS・生理前 【みんなどうしてる？】辛いPMSを乗り切る方法. PMS・生理前 生理中の悩み 女性の病気・婦人病 生理の変化. クラミジア 日本で最も多い性感染症で、誰にでも感染する性病といえるでしょう。 感染していても無症状の場合も多いため、気付かない場合もあります。おりものに、強い悪臭が出る場合があります。 淋病 淋菌という菌から感染する性病で、クラミジアとともに感染者が多い性病です。強い生臭いにおいがする場合があります。 トリコモナス 「膣トリコモナス」という原虫（寄生虫）による感染症です。 女性では黄緑色の生臭いおりものが出ることが特徴的です。 ヘルペス 皮膚に症状ができるので一見気付きやすいと思われがちですが、場合によっては膣の中にできものが増えて気付かない場合もあります。 化膿して膿（うみ）が出てくるので、その臭いがします。. 家族同伴で登場！ 今年のレッドカーペットを飾った、セレブ親子16組. オルガズムは、性的な快感が最高潮に達した「絶頂期」のことで、骨盤を支える筋肉である骨盤底筋群のリズミカルなけいれんを伴います。オルガズムに達すると、脳の中で、幸せホルモンとも呼ばれる「オキシトン」と「プロラクチン」の分泌量が増加します。ただ、男性のほとんどが射精とほぼ同時にオルガズムを得られるのに対し、女性は、セックスをしたからといってオルガズムを得られないこともあります。左右小陰唇の結合部の突起、クリトリス 陰核 は、男性のペニスと同様の器官から発達したものなので、女性が最もオルガズムを得やすい性感帯です。したがって女性は性交（腟刺激）ではオルガスムを得にくい人が多く、セルフプレジャー マスターベーション かパートナーによるクリトリスの愛撫でオルガズムを体験することが多いのです。またクリトリス以外でも、乳房や全身の皮膚の時間をかけた丁寧な刺激からオルガズムに達する女性もいます。パートナーとの関係性や精神的なことも性的興奮や性交痛などに影響します。これが、オルガズムが得られる性感帯がペニス 陰茎 に集中することが多い男性との違いです。. Photo: Adobe Stock. Stop Start. ご入院 予約. 生理前は情緒不安定な状態になりがちなので、今後のライフプランに大きな影響を与えるような決断はしない方が無難です。 具体的には、パートナーとの関係、就職・転職、金額の大きな買い物などの決断はなるべく控えた方が良いかもしれません。. Photo: Heart shape made with chocolate truffles from shutterstock. PMSを上手に乗り切るには？ 緩和策に失敗対策、PMSを悪化させない努力などできる工夫はたくさんある！. CATEGORY 妊娠 更年期 生理 赤ちゃん 高齢期 病気. Photo: aromatherapy lavender bath items from shutterstock. ホーム 生理 生理前の過ごし方と心構えについて. また、すべての女性や低用量ピルに当てはまる訳ではありませんが、低用量ピルの服用で性欲がなくなったと感じる方もいらっしゃるようです 。原因として、卵巣からテストステロン産生が抑制されることにあります。テストステロンは、卵巣で少量ながら分泌されているものです。 ですが、低用量ピルを服用すると卵巣が休んだ状態になります。 そのため、卵巣で作られていたテストステロンが作られなくなり、性欲がなくなったように感じるのでしょう。ピルを年単位で長期服用する際は、自身にあったものを検討・相談してみてください。. 女性の性欲は生理開始日から2週間後くらいまで、具体的には排卵前になるとピークに達します。 この時期はエストロゲンの分泌が増えて、性欲を刺激すると言われるためです。身体面においては性交時に膣からの分泌液が増えやすくなり、精神面においてはパートナーを受け入れやすい状態になります。 一方、排卵日後からはテストステロンが相対的に増えるとされています。 前述のようにテストステロンには性衝動を高める役割があるため、性欲が強くなりやすいです。.
