体に脂肪がつきやすい／つきにくい、などの体型と、胸の大きさに関係はありますか？ Q. 胸の左右差が気になります。大きさに違いがあるのはどうしてでしょうか？ Q. 妊娠すると、胸のサイズはどのくらい変わりますか？ Q. 妊娠・出産をすると、乳首の色が濃くなるのはなぜ？ 色を薄くする方法はありますか？ Q. 産後や授乳後、胸がしぼんでしまうのはどうしてでしょうか？ Q. 乳腺外科・一般外科 松本華英先生. 松本先生 ：例えば胸が大きい人の中でも内部の構造はさまざまで、 「乳腺」の体積が多い方もいれば、「脂肪」の割合が多い方もいます。 そのため、胸の大きさは、必ずしも脂肪がつきやすい／つきにくい、といった体型に左右されるわけではないといえます。 この「乳腺」は、乳児の頃から分化しはじめ、思春期になって胸らしく成長していきますが、分化できる素数は遺伝で決まっています。脂肪がつきやすいタイプの方も含め、 大きくは遺伝的要因が占めている と考えられています。ですが、乳腺外科に母娘で検診に来る方を診察していても、親子で胸の大きさが異なるというのはよくあることです。親からの影響だけでなく、隔世遺伝という可能性もあります。 遺伝以外に胸の大きさを左右する要因としては、生活習慣が挙げられます。 月経が始まる思春期から20歳頃にかけて、過度なダイエットをしていたり睡眠不足が続いたりすると、女性ホルモンや成長ホルモンが正常に分泌されなくなり、胸の成長に影響を与える可能性があります。逆に、きちんとした食事や睡眠をとることを心がけると、ホルモンは安定してきます。. 松本先生 ：「キャベツや唐揚げなど、特定の食べ物を摂取すると胸のサイズが大きくなる」といった噂もあるようですが、これらに医学的根拠はまったくありません。ただ、 唯一可能性があるとすれば豆腐や納豆、豆乳に含まれる「イソフラボン」 です。豆乳イソフラボンは女性ホルモンと分子構造が似ているため、ある程度摂取すると女性ホルモンと似たような働きをするといわれています。しかし現時点では、どれくらいの量を摂取するとどのくらい作用するか、など具体的な量まで数値で表すのは難しいとされています。. 松本先生 ： セックスの回数が多いからといって、バストのサイズが大きくなることはありません。 ただ、思春期以降に性行為をすることにより、定期的にホルモン分泌の波が起こり、促進されるということはあるかもしれないといわれています。ですが、胸の大きさは性交回数よりも基本的には遺伝的要因がベースとなり、加えて食事や睡眠時間、ストレス強度などのほうが大きく関係してきます。. 松本先生 ：閉経に伴い、 母乳をつくる必要がなくなった乳腺組織はだんだんと脂肪に置き換わっていきます。 乳腺と脂肪では、胸の触り心地として乳腺のほうが硬く脂肪のほうが柔らかいため、触り心地も柔らかくなりハリが失われていくと感じることがあると思います。また、この柔らかくなった胸は、加齢や運動によりクーパー靭帯が切れることで、重力に引っ張られて下垂していきます。ただ、これには個人差があり、 皮膚が硬く厚みがある方は、皮膚が薄い方に比べて下垂しづらい傾向にあります。. 松本先生 ：胸の左右差は、乳腺の体積の違いだと考えられます。ただ、人の体は、もともと左右対称ではありません。 左右で目の大きや髪の毛の生え方が異なるように、胸にも左右差があるのは自然なこと です。医学的に見れば、程度の差はあれ、むしろほぼすべての人の胸に左右差があるといえるでしょう。 どうしても気になって悩んでいるのであれば、美容医療などに頼ってみるのもひとつの手だと思います。最近では、自分自身の脂肪を胸など気になる部分的に注入する豊胸手術などもあり、見た目については調整が可能です。. 松本先生 ： 横を向いて寝たり、うつぶせになるだけでも、クーパー靭帯は切れてしまうことがあります。 寝ているあいだは自分で体勢をコントロールできないため、胸が押しつぶされたり、片方に引っ張られたりするのを防ぐために、胸を固定するナイトブラをつけるのは有効だと思います。. 松本先生 ：妊娠すると女性ホルモンの分泌量が通常の〜倍になり、授乳に備えて乳腺の数が増えていきます。それに伴いまわりの組織も肥大し、結果的に胸の体積自体が大きくなります。 成長期が過ぎた大人の胸が大きくなるのは、基本的に妊娠中のみ です。. 松本先生 ：バストトップの色が出産後に濃くなるのは、モントメゴリー腺の説明と同様に、 目がよく見えていない新生児が乳首を見つけやすくするため です。その影響により、経産婦のバストトップは、出産を経験していない人に比べ、メラニンが色素沈着していることも多いです。医学的に薄くする方法を提唱するのはなかなか難しいですが、保湿ケアをすることにより、皮膚のターンオーバーを促すことで多少薄くなることが期待できると思います。. 松本先生 ：授乳期は、小葉や乳管の数が一時的に増えている状態です。授乳が終わると、体が元の状態に戻ろうと組織を消化していく「アポトーシス」という作用が起こり、胸が妊娠以前の大きさに戻っていきます。ですが、 胸の体積が大きくなることで引き延ばされた皮膚は元の状態には戻りません 。そのため、たるみやシワが出てくることがほとんどで、 乳腺組織の量が妊娠前と変わっていなくても、ボリュームダウンした印象になることが多い です。その場合も、丁寧に保湿ケアを続けることで、ある程度皮膚にハリを持たせることは可能です。. 取材・文／戸塚真琴 イラスト／oyumi 企画・編集／種谷美波（yoi）. Follow Us yoi公式SNSアカウントをフォローして最新コンテンツをチェック！. Feature 注目記事. Instagram インスタグラム. Be yoi Member. yoiメンバー募集！ 会員限定のプレゼントやイベントへの応募が可能に。 編集部からのメールマガジンで、おすすめ記事やプレゼント情報もお届けします。 新規会員登録. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを使用する場合があります。 詳しくは こちら.
胸を揉むと大きくなるって本当？揉まれるだけで大きくする方法【ラブコスメ】
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